Факторы определяющие, счастлива ли женщина, достаточно простые. Для счастливой женщины каждый день её жизни — это бесценный подарок. Она любит жизнь, радуется мелочам, улыбается миру, людям в нём и себе. Она влюблена и любима. Своей позитивной энергетикой она делает жизнь многих других людей лучше. А значит благодаря ей лучше становится и весь мир.
Как понять, что женщина счастлива?
Счастье — это внутреннее состояние человека. Женщина может быть искусной хозяйкой, прекрасно выглядеть, преуспевать на работе. Но при этом она вовсе не кажется счастливой. Да и сама она себя такой не воспринимает. Обычно к такой женщине не очень тянутся мужчины. Ведь их привлекает именно то подсознательно улавливаемое счастливое состояние, которое является ресурсным.
Что такое счастье?
Наверное, не существует ни одной женщины, которая не хотела бы быть счастливой. Однако, чтобы достичь такого состояния, нужно сначала определить, что же оно значит:
- Счастье — это эмоциональное, душевное состояние, при котором человек ощущает некую эйфорию, радость, прилив приятных чувств. Он купается в таких ощущениях, окунаясь в них с головой. В состояние счастья вводят неожиданные приятные события. Но есть люди, которые счастливы независимо от наличия или отсутствия подобных захватывающих моментов.
- Счастьем считается чувство, которое возникает вследствие смены жизненных обстоятельств на более приятные. Но не существует рецепта, по которому несчастный человек сразу же станет счастливым. А вот приложив определенные усилия можно достичь такого состояния.
- Счастье — это труд и результат. Чтобы стать счастливой, необходимо проделать титаническую работу. Вам не обязательно постоянно устраивать себе праздники, встречаться с друзьями и тусить, чтобы пребывать в состоянии эйфории. От этого можно слишком быстро устать.
- Счастье — это умение замечать радостные события. Есть в жизни моменты, которые делают её более яркой и счастливой. Это вовсе не что-то сверхъестественное. Такие положительные эмоции вызывают обычные жизненные обстоятельства, от которых вы можете почувствовать себя самой счастливой в мире.
Рецепт достижения состояния счастья
На самом деле, счастья — это гармония вашего внутреннего и внешнего мира. Но, чтобы достичь её, нужно найти в себе мудрость радоваться простым вещам и элементарным событиям. А они в вашей жизни встречаются постоянно. Нужно научиться обогащаться такими яркими моментами, наполняя себя позитивными эмоциями и тёплыми ощущениями от них. Также психологи предлагают следовать простым, но достаточно эффективным советам.
Мыслите позитивно
Не нужно отягощать себя претензиями к жизни. От этого в ней ничего не изменится. Тем более при таком настрое вы не сможете ощутить, что такое счастье. Поэтому постарайтесь находить в жизни положительные моменты и проявлять по их поводу позитивные эмоции.
Почаще гуляйте
Во время движения в человеке вырабатывается гормон счастья эндорфин. Тем более если прогуливаться по парку, на свежем воздухе, любуясь изменениями в природе и играми малышей. Из таких картинок, как это ни странно, и состоит счастье.
Больше общайтесь
Нужно почаще встречаться со своими друзьями и родными. Важно организовать время так, чтобы вам действительно было что вспомнить. Речь не идёт о потоках спиртного и других извращениях. Театр, музыка, музеи — есть масса мест, которые наполнят вас энергией счастья.
Преодолевайте негатив
Нет в жизни людей, у которых бы не было отрицательных эмоций и событий. Но с ними нужно научиться справляться. Во-первых, не нужно срываться по поводу и без повода. Потом от этого самой же будет неприятно. А вот если направить негатив в нужное русло, то можно наоборот получить хороший результат. Например, когда вас накрывают неприятные эмоции, вы можете заняться спортом или физическим трудом. И полезно, и приятно.
Занимайтесь спортом
Как уже говорилось выше, вы получите хороший приток гормона счастья. К тому же ваш организм будет становиться более здоровым и стрессоустойчивым. Вы не будете раздражаться, попадая в отрицательные обстоятельства. А ещё ваша фигура приобретет такие параметры, которые хочется вам. От этого женщины тоже испытывают немалое удовольствие.
Ставьте и достигайте целей
Если вам хочется стать счастливой женщиной, ставьте перед собой достижимые цели. В основном люди стремятся к чему-то сверхсложному. А претерпев неудачу, они падают в депрессивное состояние. Чтобы избежать разочарований, нужно критически оценивать свои возможности и ставить реалистичные цели. Достигнув их, можно обозначать новые горизонты. Каждый шаг дает прилив радости, на основании которого вы и будете испытывать счастье.
Чаще обнимайтесь
Во время объятий с любимым человеком, с детьми, с друзьями ваш организм будет выбрасывать в кровь окситоцин. А это гормон любви и нежности. Не зря говорится, что объятия воздействуют на человека максимально положительно. От них ему становится намного лучше, даже если всё вокруг рушится.
Чаще улыбайтесь
Улыбка дарит тепло всем. Если женщина улыбается своему отражению в зеркале, ей уже становится теплее. Когда она дарит улыбку любимому мужчине, детям, друзьям, то лучше становится всем. Согласитесь, что даже когда на улице вам улыбается незнакомый человек, вам становится теплее на душе. Поэтому улыбка — это тоже частичка счастья.
Делайте сюрпризы
Подарки любят все. Они поднимают настроение и тому, кто дарит, и тому, кто получает такой сюрприз. Поэтому, чтобы стать счастливее, сделайте подарок дорогому для вас человеку. Да и вообще возьмите за практику делать подарки своим близким. Это не обязательно должно быть приурочено к какому-нибудь событию. Да и сам подарок не должен быть супердорогим. Пусть это будет шоколадка или бижутерия. Ведь действительно, дорог не подарок-дорого внимание.
Возможно, в этой статье вы нашли для себя повод и способ стать счастливее. В любом случае не стоит зацикливаться на проблемах и мелочах, хотя и пренебрегать ими тоже нельзя. Воспринимайте их как погоду, как смену дня и ночи. А вот положительным моментам уделяйте больше внимания. А еще — делайте добро. Оно подарить ощущение радости и эйфории, из которых и формируется счастье.
