Каталог диет
Французская диета
Французская диета |
|
Французская диета длится 14 дней. Меню французской диеты Французская диета день 1 Завтрак: черный кофе. Обед: два яйца, листовой салат, помидор. Ужин: кусок нежирного вареного мяса, листовой салат. Французская диета день 2 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: кусок вареного мяса. Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат. Французская диета день З Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: морковь, жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин. Ужин: два яйца, нежирная колбаса, листовой салат. Французская диета день 4 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: одно яйцо, свежая морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, кефир. Французская диета день 5 Завтрак: тертая морковь с лимонным соком. Обед: вареная рыба, помидор. Ужин: кусок вареного мяса. Французская диета день 6 Завтрак: черный кофе. Обед: вареная курица, листовой салат. Ужин: кусок вареного мяса. Французская диета день 7 Завтрак: чай. Обед: вареное мясо, фрукты. Ужин: нежирная ветчина или колбаса. Французская диета день 8 Завтрак: черный кофе. Обед: два яйца, листовой салат, помидор. Ужин: кусок нежирного вареного мяса, листовой салат. Французская диета день 9 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед:кусок вареного мяса. Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат. Французская диета день 10 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: морковь, жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин. Ужин: два яйца, нежирная колбаса, листовой салат. Французская диета день 11 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: одно яйцо, свежая морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, кефир. Французская диета день 12 Завтрак: тертая морковь с лимонным соком. Обед: вареная рыба, помидор. Ужин: кусок вареного мяса. Французская диета день 13 Завтрак: черный кофе. Обед: вареная курица, листовой салат. Ужин: кусок вареного мяса. Французская диета день 14 Завтрак: чай. Обед: вареное мясо, фрукты. Ужин: нежирная ветчина или колбаса. Примечание: во время соблюдения французской диеты можно пить только воду, кипяченую или минеральную. Французскую диету можно повторить через полгода. |