Сбрось лишние килограммы после Новогодних праздников. Смотри каталог диет.
 
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы
Вы тут: Главная arrow Каталог диет arrow Диета Кима Протасова

Диета Кима Протасова
Смысл диеты Кима Протасова в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет 5% молочных продуктов.

Протяженность диеты Кима Протасова пять недель.

Первая неделя диеты Кима Протасова:в первый день, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите только сырые овощи, в также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество любое! Время дня любое! Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день.

И точно так же - вторую неделю диеты Кима Протасова. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты Кима Протасова. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер.

С начала третьей недели диеты Кима Протасова вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё три недели. И все!!

Через три недели после начала диеты Кима Протасова вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса. Приготовьтесь к тому, что, когда диета Кима Протасова будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.

Суть диеты Кима Протасова:
Первая и вторая недели диеты Кима Протасова.
Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.
Третья, четвертая, пятая недели диеты Кима Протасова.
Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.