Каталог диет
Диета для стойких
Диета для стойких |
|
Диета для стойких рассчитана на неделю, но чувство легкости придет уже через четыре дня строгого соблюдения ограничений. Завтрак диеты для стойких: 100 г обезжиренного творога с кусочками свежих фруктов, чай без сахара. Обед диеты для стойких: нежирная рыба, овощной салат, на десерт любой фрукт (если банан - 1/2). Ужин диеты для стойких (не позднее 18 часов): кефир, 1-2 тоста из черного хлеба. |